Яскраво-зелене різотто
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вимити та підготувати шпинат та кейл, при необхідності видалити всі жорсткі стеблинки. Тим часом, довести овочевий бульйон до кипіння на середньому вогні.
-
Крок 2
Додати підготовлену зелень у бульйон, накрити кришкою та готувати протягом або до готовності.
-
Крок 3
Акуратно перекласти зелень у блендер за допомогою щипців, додати оливкову олію першого віджиму та приправити за смаком морською сіллю та чорним перцем.
-
Крок 4
Дрібно натерти в блендер 40 г пармезану, додати 1 половник бульйону, потім збити до отримання однорідної маси, при необхідності додати ще трохи бульйону.
-
Крок 5
Дрібно нарізати селера, очистити і дрібно нарізати цибулю, потім викласти у велику сковороду з високими бортами на середній вогонь з 1 ложкою вершкового масла. Готувати протягом або до м'якості, але без зміни кольору періодично помішуючи.
-
Крок 6
Всипати рис і обсмажувати протягом , потім влити біле вино і перемішувати до вбирання.
-
Крок 7
Перелити гарячий бульйон у глечик, потім вмочити пучок свіжого чебрецю і перемішати для додаткового аромату.
-
Крок 8
Налити в сковороду пристойну кількість бульйону і почекати, поки він повністю вбереться, перш ніж додавати ще. Постійно помішувати та підливати трохи бульйону, поки рис не стане м'яким, але все ще збереже форму – це займе .
-
Крок 9
Коли рис вбере весь бульйон, поступово додати близько половини подрібненої зелені (решту можна залишити на інший день або заморозити), помішуючи, поки трохи не загусне.
-
Крок 10
Вимкнути вогонь, додати 1 столову ложку вершкового масла, натерти на тертці 30 грам пармезану і перемішати.
-
Крок 11
Спробувати і приправити до досконалості сіллю, перцем і вичавленим лимонним соком, потім закрити кришкою і залишити постояти перед подачею на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 440 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 58 г