Японські онігірі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рис відварити згідно з інструкцією на упаковці, наприкінці додати оцет для суші і поставити остигати до кімнатної температури.
-
Крок 2
Яйця зварити круто і розім'яти їх вилкою.
-
Крок 3
З тунця злити рідину, змішати його з яйцями та заправити майонезом.
-
Крок 4
Огірки та лосося нарізати невеликими тонкими шматочками.
-
Крок 5
Найкраще для онігірі використовувати спеціальну трикутну форму, але якщо такої немає, то розкласти на мокрій долоні шар рису, зверху покласти тунця або ікру тріски, накрити ще одним шаром рису і надати форму. Руки обов'язково змочувати водою (формочку теж змочувати після кожного онігірі).
-
Крок 6
Для онігірі з лососем по нижньому шару рису розмазати сир «Філадельфія», зверху покласти шматочок лосося, на нього шматочок огірка і накрити верхнім шаром рису, надати форму.
-
Крок 7
Подавати із соєвим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 540 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 66 г