Перейти до вмісту

Вок з тюфтельками

Вок з тюфтельками
Вок із тюфтельками — це гармонійне поєднання ніжного фаршу, золотистих тюфтельок і хрустких овочів. Аромат гірчичної олії й вершкового масла підкреслює смак апетитної ширатаки-локшини, яка огортається соусом із гострими і томатними нотами. Яскравий перець, броколі і кунжут надають страві весняного кольору і делікатної свіжості.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
20

Як приготувати

Порада

Для максимального аромату додайте часник у соус безпосередньо перед заправкою страви. Якщо не знайдете ширатаки, використовуйте рисову або гречану локшину — вона гарно тримає структуру у воку.
  1. Крок 1

    Солодкий перець нарізати соломкою.

    Крок 1: Вок з тюфтельками
  2. Крок 2

    Промити локшину у холодній воді.

    Крок 2: Вок з тюфтельками
  3. Крок 3

    У глибоку ємність викласти томатний соус.

    Крок 3: Вок з тюфтельками
  4. Крок 4

    Додати соус чилі.

    Крок 4: Вок з тюфтельками
  5. Крок 5

    Видавити часник за допомогою преса та ретельно перемішати.

    Крок 5: Вок з тюфтельками
  6. Крок 6

    Додати майонез. Перемішати.

    Крок 6: Вок з тюфтельками
  7. Крок 7

    У глибокій сковороді розтопити вершкове та гірчичне масло.

    Крок 7: Вок з тюфтельками
  8. Крок 8

    З фаршу сформувати тефтелі та викласти їх на сковороду. Смажити на сильному вогні до золотистого кольору, періодично помішуючи.

    Крок 8: Вок з тюфтельками
  9. Крок 9

    Додати перець. Обсмажувати близько .

    Крок 9: Вок з тюфтельками
  10. Крок 10

    Зменшити вогонь і перемішати.

    Крок 10: Вок з тюфтельками
  11. Крок 11

    Посолити.

    Крок 11: Вок з тюфтельками
  12. Крок 12

    Поперчити.

    Крок 12: Вок з тюфтельками
  13. Крок 13

    Накрити кришкою та гасити .

    Крок 13: Вок з тюфтельками
  14. Крок 14

    Зняти кришку та перемішати.

    Крок 14: Вок з тюфтельками
  15. Крок 15

    Додати соус.

    Крок 15: Вок з тюфтельками
  16. Крок 16

    Перемішати.

    Крок 16: Вок з тюфтельками
  17. Крок 17

    Додати локшину та перемішати.

    Крок 17: Вок з тюфтельками
  18. Крок 18

    Додати кунжут і гасити ще близько .

    Крок 18: Вок з тюфтельками
  19. Крок 19

    Додати дрібно натерту броколі та перемішати.

    Крок 19: Вок з тюфтельками
  20. Крок 20

    Через викласти в глибоку миску та подавати.

    Крок 20: Вок з тюфтельками

Поживна цінність

Калорії
797 ккал
Протеїни
35 г
Жири
66 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вок з тюфтельками

Як вийшло?

Відгуки