Весняна брускетта з козиним сиром, зеленим горошком, спаржею та цукіні міні
Як приготувати
-
Крок 1
Якщо ви використовуєте заморожений горошок, його потрібно кинути в киплячу воду на , а потім відразу в холодну зі шматками льоду, щоб він не втратив колір.
-
Крок 2
Якщо вам пощастило і ви змогли купити цілий сезонний горох, тоді його відварювати не треба. Я рекомендую насолодитися смаком молодого лущеного гороху.
-
Крок 3
Є два варіанти використання спаржі для цього рецепту. Першим варіант - обсмажити битву на сковороді гриль, попередньо видаливши жорстку частину стебла, після чого нарізати її на шматки довжиною близько 1 см. Або відрізати тільки верхівки стелі близько 4 см і нарізати їх уздовж і класти сирими. Я кладу сирими, тому що люблю смак зеленої сезонної спаржі.
-
Крок 4
Візьміть цукіні із квітками. Квітки відріжте та відкладіть для прикраси.
-
Крок 5
За допомогою ножа для чищення картоплі наріжте цукіні на тонкі смужки.
-
Крок 6
Розтопіть у сотейнику вершкове масло і припустіть в ньому шпинат близько . Після чого вимкніть вогонь і залиште шпинат на сковороді, що остигає.
-
Крок 7
Змішайте в салатнику лущений горох, стрічки цукіні, шпинат, спаржу та листя м'яти і добре перемішайте, збризкаючи оливковою олією.
-
Крок 8
Міні-чіабатти розріжте вздовж на дві частини і за бажання підсушіть на сковороді гриль, що м'якає вниз.
-
Крок 9
Намажте кожен шматок чіабатти козячим сиром (можна використовувати м'який) або наприклад «Шевре», а можна взагалі обійтися рикоттою. Але з козячим сиром все-таки краще
-
Крок 10
Зверху викладіть на кожен шматок овочеву масу так, щоб вона була не дуже товстим шаром, і прикрасьте квіткою цукіні.
Поживна цінність
- Калорії
- 583 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 78 г