Основні Страви

Вегетаріанські Котлети Із Сочевиці З Капустою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    176
  • Протеїни
    12
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Сочевицю замочити на ніч або відварити до м'якості, але не дати розваритись.

2 Крок

У блендері змішати готову сочевицю та капусту.

3 Крок

Додати спеції, сіль, перець та добре перемішати.

4 Крок

Якщо капуста дала багато соку, додати муку|борошно|, щоб вийшов фарш.

5 Крок

Зліпити котлетки та обсмажити з двох сторін у сковороді з олією до золотистої скоринки.

Вам також може сподобатися