Перейти до вмісту

Вегетаріанські котлети із сочевиці з капустою

Вегетаріанські котлети із сочевиці з капустою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Сочевицю замочити на ніч або відварити до м'якості, але не дати розваритись.

  2. Крок 2

    У блендері змішати готову сочевицю та капусту.

  3. Крок 3

    Додати спеції, сіль, перець та добре перемішати.

  4. Крок 4

    Якщо капуста дала багато соку, додати борошно, щоб вийшов фарш.

  5. Крок 5

    Зліпити котлетки та обсмажити з двох сторін у сковороді з олією до золотистої скоринки.

Поживна цінність

Калорії
176 ккал
Протеїни
12 г
Жири
1 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вегетаріанські котлети із сочевиці з капустою

Як вийшло?

Відгуки