Фалафелі зі свіжою зеленню
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Подрібніть нут у кухонному комбайні протягом (суміш має нагадувати дрібно розмелені горіхи, консистенція неоднорідна, у ній мають зустрічатися більші частинки). Перекладіть у велику миску.
-
Крок 2
Порубайте цибулю, чилі, часник, кінзу і петрушку в кухонному комбайні. Змішайте із сумішшю з нуту, додайте нутове борошно, сіль, розпушувач, кардамон і кмин. Сформуйте кульки розміром із м'ячики для пінг-понгу.
-
Крок 3
Налийте олію у важку каструлю на глибину 7-8 см. Встановіть кулінарний термометр у каструлю і нагрійте олію до 165°С. Опускайте фалафелі в масло партіями і варіть близько до появи темно-коричневої скоринки. Перекладіть на паперові рушники, залиште на . Подавайте фалафелі з салатом, соусом тахіні та пити.
Поживна цінність
- Калорії
- 970 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 94 г
- Вуглеводи
- 25 г