Закуски

Фалафель З Кунжутом

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Дуже пряний та красивий варіант фалафеля. У «тісто» входить значний набір спецій: чилі, зіра та коріандр. Безпосередньо перед фритюром кульки посипають кунжутом.

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
зубчика
чайні ложки
столові ложки
столові ложки
столових ложок
г
чайних ложок
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1014
  • Протеїни
    38
  • Жири
    53
  • Вуглеводи
    102

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Нут замочити на ніч. Вранці відкинути на друшляк, дати стекти воді — на це потрібно не менше півгодини.

Image
2 Крок

Нарізати цибулю, три зубчики часнику та петрушку з кінзою.

Image
3 Крок

Пробити все у блендері, додавши дві столові ложки лимонного соку.

Image
4 Крок

Додати рисове борошно, змішане з содою, куміном, гострим перцем і коріандром, влити дві столові ложки води. Перемішати. Якщо є час, поставити тісто в холодильник хоча б на півгодини, щоб легше ліпився фалафель.

Image
5 Крок

Для соусу ретельно змішати йогурт з тахіні, додати дві столові ложки лимонного соку, потовчений зубчик часнику, посолити. Консистенцією соус повинен нагадувати рідкий мед – так що за потреби потрібно додати йогурт або тахіні.

Image
6 Крок

Мокрими руками зліпити з тіста невеликі і дуже щільні шайбочки (кожна вагою близько 25 г). Посипати їх кунжутом.

Image
7 Крок

Розжарити сковороду з олією до 180 градусів. Обсмажувати фалафель приблизно дві хвилини з кожного боку. Викласти на паперовий рушник, щоб скло зайве масло.

Image
8 Крок

Подавати з йогуртово-тахінним соусом.

Вам також може сподобатися