Перейти до вмісту

Фалафель з кунжутом

Фалафель з кунжутом
Дуже пряний та красивий варіант фалафеля. У «тісто» входить значний набір спецій: чилі, зіра та коріандр. Безпосередньо перед фритюром кульки посипають кунжутом.
Підготовка
1 год
Приготування
25 хв
Загалом
1 год 25 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нут замочити на ніч. Вранці відкинути на друшляк, дати стекти воді — на це потрібно не менше .

    Крок 1: Фалафель з кунжутом
  2. Крок 2

    Нарізати цибулю, три зубчики часнику та петрушку з кінзою.

    Крок 2: Фалафель з кунжутом
  3. Крок 3

    Пробити все у блендері, додавши дві столові ложки лимонного соку.

    Крок 3: Фалафель з кунжутом
  4. Крок 4

    Додати рисове борошно, змішане з содою, куміном, гострим перцем і коріандром, влити дві столові ложки води. Перемішати. Якщо є час, поставити тісто в холодильник хоча б на , щоб легше ліпився фалафель.

    Крок 4: Фалафель з кунжутом
  5. Крок 5

    Для соусу ретельно змішати йогурт з тахіні, додати дві столові ложки лимонного соку, потовчений зубчик часнику, посолити. Консистенцією соус повинен нагадувати рідкий мед – так що за потреби потрібно додати йогурт або тахіні.

    Крок 5: Фалафель з кунжутом
  6. Крок 6

    Мокрими руками зліпити з тіста невеликі і дуже щільні шайбочки (кожна вагою близько 25 г). Посипати їх кунжутом.

    Крок 6: Фалафель з кунжутом
  7. Крок 7

    Розжарити сковороду з олією до 180 градусів. Обсмажувати фалафель приблизно дві хвилини з кожного боку. Викласти на паперовий рушник, щоб скло зайве масло.

    Крок 7: Фалафель з кунжутом
  8. Крок 8

    Подавати з йогуртово-тахінним соусом.

    Крок 8: Фалафель з кунжутом

Поживна цінність

Калорії
1014 ккал
Протеїни
38 г
Жири
53 г
Вуглеводи
102 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фалафель з кунжутом

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки