Веганський борщ
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Картоплю очистити, порізати на шматочки (які подобаються) і почати варити на повільному вогні, щоб кипіла.
-
Крок 3
Коли картопля повариться , додаємо до неї буряки з усім її маринадом.
-
Крок 4
Паралельно в блендері або міксері змішуємо морквину, цибулю, частину петрушки, часник, орегано, оливкову олію та помідори до дрібно-порубаного стану (не пюре), мені вистачає секунд 20 у блендері, виходить рожево-червоного кольору. І додаємо це все в суп. Можна додати туди пару ложок готового томатного соусу.
-
Крок 5
Далі я залишаю хвилин на п'ять-десять як було на повільному вогні, потім вимикаю і в ідеалі залишити борщ на хвилин 15-30 настоятися.
-
Крок 6
В самому кінці додати дрібно порубану зелень, сіль та перець.
Поживна цінність
- Калорії
- 306 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 36 г