Веганська чапеа
Як приготувати
Порада
Якщо ви хочете щось схоже на суп, використовуйте більше бульйону.
-
Крок 2
У цей час нарізати решту овочів.
-
Крок 3
Додати в каструлю бульйон, що залишився, всі овочі, квасоля пінто, рис і томатну пасту. Посолити. Довести до кипіння, регулярно помішуючи.
-
Крок 4
Коли суміш закипить, зменшити вогонь, закрити кришкою та варити до готовності. Готовність визначається готовністю рису.
Поживна цінність
- Калорії
- 332 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 70 г
Що подати до цієї страви
Салат
Салат