Основні Страви

Веганська Чапеа

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    332
  • Протеїни
    13
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    70

Інструкція приготування

Якщо ви хочете щось схоже на суп, використовуйте більше бульйону.

1 Крок

У велику каструлю налити півсклянки бульйону. Додати порізану цибулю, часник, кінзу та перець. Згасити на малому вогні 10 хвилин, періодично помішуючи.

2 Крок

У цей час нарізати решту овочів.

3 Крок

Додати в каструлю бульйон, що залишився, всі овочі, квасоля пінто, рис і томатну пасту. Посолити. Довести до кипіння, регулярно помішуючи.

4 Крок

Коли суміш закипить, зменшити вогонь, закрити кришкою та варити до готовності. Готовність визначається готовністю рису.

Вам також може сподобатися