Перейти до вмісту

Веганська чапеа

Веганська чапеа
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Якщо ви хочете щось схоже на суп, використовуйте більше бульйону.
  1. Крок 1

    У велику каструлю налити півсклянки бульйону. Додати порізану цибулю, часник, кінзу та перець. Згасити на малому вогні , періодично помішуючи.

  2. Крок 2

    У цей час нарізати решту овочів.

  3. Крок 3

    Додати в каструлю бульйон, що залишився, всі овочі, квасоля пінто, рис і томатну пасту. Посолити. Довести до кипіння, регулярно помішуючи.

  4. Крок 4

    Коли суміш закипить, зменшити вогонь, закрити кришкою та варити до готовності. Готовність визначається готовністю рису.

Поживна цінність

Калорії
332 ккал
Протеїни
13 г
Жири
1 г
Вуглеводи
70 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Веганська чапеа

Як вийшло?

Відгуки