Основні Страви

Смажені Бурітто З Гарбузом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

банки
штуки
головки
штук
за смаком
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1028
  • Протеїни
    29
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    202

Інструкція приготування

1 Крок

Підготуйте духовку, поставивши її розігріватися за середньої температури.

2 Крок

Очистіть гарбуз та кабачок від кісточок. Навпіл розділіть мускатний гарбуз і кабачок, змішайте з кукурудзою та оливковою олією, посипте сіллю та перцем.

3 Крок

Відправити все це в духовку, овочі мають стати досить м'якими.

4 Крок

Розігрійте коржики в мікрохвильовій печі, а в каструлі трохи підсмажте чорні боби, злегка розім'явши їх виделкою.

5 Крок

Для бурітто потрібно трохи рису, пюре з бобів, яке у вас вийшло, нарізані кубиками овочі.

6 Крок

Все це покладіть у середину коржика (тортильї).

7 Крок

Посипте тертим сиром, додайте помідори та посипте дрібно нарізаною цибулею.

8 Крок

Не забудьте покласти сметану, щоб бурітто добре просочилося. Підігніть кінці коржика, і ось смачна страва вже готова!

Вам також може сподобатися