Вегетаріанська запіканка з кабачків
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати цибулю кубиками і обсмажити в невеликій кількості оливкової олії до золотистої скоринки.
-
Крок 2
Поки обсмажується цибуля, натерти на великій тертці кабачки і добре віджати.
-
Крок 3
Додати до цибулі половину натертих кабачків і тушкувати на невеликому вогні, доки не випарується вся рідина, посолити до смаку.
-
Крок 4
Збити яйця віночком (вилкою, міксером - кому як зручно :)) і додати до них другу половину натертих кабачків (добре віджатих :)). Перемішуємо, додаємо базилік за смаком, солимо, перчимо, додаємо обсмажену суміш цибулі та кабачків. Швидко помішувати, щоб яйця не встигли схопитися :)
-
Крок 5
Змащуємо форму для випікання оливковою олією та наповнюємо нашою сумішшю. Я закривала кришкою, щоб краще пропеклося :)
-
Крок 6
Ставимо в духовку при температурі 180 градусів хвилин на 40 до утворення золотистої скоринки по краях запіканки.
-
Крок 7
Чекаємо, доки трохи охолоне, розкладаємо на тарілки та додаємо сметанки :)
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 16 г