Варена квасоля по-мексиканськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Квасолю (чорну, строкату або червону) промити, залити водою так, щоб вона покривала на 5 см, і залишити замочуватися на
-
Крок 2
Далі злити воду і покласти квасолю в каструлю з важким дном. Додати воду, цибулю, жир (або витоплене з бекону сало) і довести до кипіння
-
Крок 3
Накрити каструлю кришкою, зменшити вогонь і варити квасолю , поки вона стане м'якою. Слідкувати за тим, щоб квасоля постійно була покрита водою, додаючи при необхідності трохи води
-
Крок 4
Коли квасоля стане м'якою, додати селера, сіль та чилі. Кип'ятити на повільному вогні ще Потім вийняти селера, цибулину та чилі і можна подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 71 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 5 г