Перейти до вмісту

Рагу з квасолі місячної

Рагу з квасолі місячної
М'яка, оксамитова квасоля, що повільно розкривається в аромати лаврового листа, фенхелю та тушкованих овочів. Запечене до золотистої скоринки рагу має густу, майже кремову текстуру, а свіжий петрушковий соус із часником додає яскравої зеленої ноти. Хрусткі сухарі панко ефектно контрастують із ніжною серединкою. Страва для тих, хто цінує щиру, тепло-затишну кухню.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не поспішайте подавати рагу одразу з духовки: за півгодини воно загусне до ідеальної консистенції. Панко смажте на середньому вогні й постійно помішуйте, щоб сухарі підрум'янилися рівномірно, а не підгоріли.
  1. Крок 1

    Помістіть квасолю у велику каструлю і влийте воду так, щоб вона приховувала квасолю на 2½ см. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і кип'ятіть, рідко знімаючи піну, до м'якості квасолі близько . Приправте сіллю і влийте ½ склянки олії.

  2. Крок 2

    Змішайте в блендері до однорідності петрушку, 1 зубчик часнику з ½ склянки олії. Накрийте отриманий соус; відставте убік. Нагрійте 2 ст. л. олії у великій сковороді на середньому вогні. Покладіть цибулю, фенхель, корінь селери, лавровий лист, 1 зубчик часнику та 1 ч. л. солі на сковороду, накрийте кришкою та тушкуйте, зрідка помішуючи, до м'якості овочів близько . Не допускайте появи золотистої скоринки. Видаліть лавровий лист і перекладіть овочі у відварену квасолю.

  3. Крок 3

    Розігрійте духовку до 200 °C. Акуратно подрібніть в блендері 3 склянки фасолевої суміші, що вийшла, до однорідності; змішайте із квасолею. Додайте капусту калі, посоліть. Вилийте суміш на деко і випікайте до загусання, появи бульбашок і золотистої скоринки на поверхні. Дайте постояти перед подачею. (Рагу стане густішим, коли злегка охолоне.)

  4. Крок 4

    Тим часом нагрійте 2 ст. л. олії у великій сковороді на середньому вогні. Часто помішуючи, обсмажте панко золотистого кольору близько . Перекладіть на паперові рушники, щоб позбутися надлишків олії; посоліть.

  5. Крок 5

    Подавайте рагу, посипавши петрушкою та панко.

Поживна цінність

Калорії
378 ккал
Протеїни
5 г
Жири
32 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рагу з квасолі місячної

Як вийшло?

Відгуки