Салат з квасолею та кукурудзою
Як приготувати
Порада
Під час подачі оформити зеленню.
-
Крок 1
Зварити макарони у великій кількості підсоленої води так, щоб усередині вони залишалися твердими. Злити воду. Охолодити.
-
Крок 2
Нарізати яблуко скибочками, чилійський та солодкий перець – соломкою, цибулю – дрібними колечками. Перемішати. Додати кукурудзу, квасолю, макарони.
-
Крок 3
Змішати майонез, рубаний часник, мелений перець, сіль, рубану зелень, добре перемішати та заправити салат. Охолодити
Поживна цінність
- Калорії
- 375 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 43 г
