Бурито овочеве
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити квасолю до повної готовності
-
Крок 3
Червоний та жовтий болгарський перець порізати, додати на сковороду до грибів. Помідор обдати окропом, зняти шкірку, нарізати кубиками і додати перцю.
-
Крок 4
За кілька хвилин до кінця засипати квасолю, кукурудзу та зелень. Вимкнути сковороду.
-
Крок 5
Залити 3 ст. л. томатний соус. Я брала готовий зі шматочками помідорів, болгарського перцю, спецій
-
Крок 6
На готові тортильї викласти начинку, зверху посипати тертим сиром, згорнути
-
Крок 7
У духовку на
Поживна цінність
- Калорії
- 299 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 45 г