Мексиканський сніданок
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсмажити тортильї на олії в сковороді, покласти на паперовий рушник.
-
Крок 2
Прогріти в сковороді квасолю, кукурудзу, дрібно нарізаний помідор та моцарелу.
-
Крок 3
Посипати чилі, готувати до загусання.
-
Крок 4
Втрутити порубану зелень.
-
Крок 5
На 1 коржик викласти суміш, накрити другою зверху і притиснути, щоб сир скріпив краї.
-
Крок 6
Подавати з скибочкою авокадо та гуакамоле.
Поживна цінність
- Калорії
- 459 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 66 г