Сальса з авокадо з тунцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно наріжте цибулю.
-
Крок 2
Витисніть сік із 0,5 лайма.
-
Крок 3
Змішайте цибулю із соком лайма.
-
Крок 4
Очистіть авокадо від шкірки, кісточку видаліть. Наріжте кубиками близько 1 см. І відразу додайте до цибулі із соком лайма і добре перемішайте, щоб авокадо не потемніло.
-
Крок 5
Наріжте помідори чері на 4 частини та додайте до авокадо з цибулею.
-
Крок 6
Наріжте листя кінзи та додайте до овочевої суміші.
-
Крок 7
Злийте зайву олію з банки тунця і розімніть її вилкою.
-
Крок 8
Додайте тунця до овочевої суміші та перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 584 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 47 г
- Вуглеводи
- 20 г












