Узбецький плов із куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помити та порізати на шматки курку. У казан налити олію соняшникову на 1 см. Розжарити. Нарізати цибулю і обсмажити її в маслі. Курку посолити, поперчити, покласти в олію. Обсмажити на великому вогні. Зменшити вогонь майже до мінімуму та гасити .
-
Крок 2
Потерти моркву на великій тертці. Викласти зверху м'яса рівним шаром і гасити ще .
-
Крок 3
Рис промити. Додати в нього 1 чайну ложку спецій для плову та 1 чайну ложку солі, перемішати. Відкрити кришку і покласти 2 голівки часнику не очищені (попередньо помиваючи їх). Зверху насипати рис рівним шаром. Закип'ятити воду і акуратно залити рис, щоб вода піднялася над рисом на 5-7 мм.
-
Крок 4
Накрити зверху кришкою із вафельним рушником. Гасити . Відкрити та акуратно перевернути рис. Гасити . Вимкнути вогонь і все перемішати. Дати настоятися ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 437 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 77 г