Капуста з хроном на зиму
Гостра капуста з натертим коренем хрону чудово зберігається в холодильнику завдяки маринаду, у якому багато цукру, оцет і соняшникова олія. Овочі маринуються сирими, без попередньої термічної обробки, тому їх варто дрібно нашаткувати або натерти на крупній тертці чи тертці для моркви по-корейськи. Помаранчева морква та червоний болгарський перець додадуть закусці яскравих вкраплень, і на святковому столі вона виглядатиме гарно. З наведеної кількості інгредієнтів виходить 1 банка об’ємом 0,6 л.
Як приготувати
-
Крок 1
Капусту помийте й зніміть верхнє в’яле листя. Корінь хрону, моркву та болгарський перець вимийте й почистіть. Часник очистіть від лушпиння. Підготуйте тертку для моркви по-корейськи, звичайну тертку, сотейник і банку на 0,6 л із гвинтовою кришкою. Банку та кришку стерилізуйте у киплячій воді або над парою. Більше про способи стерилізації банок можна дізнатися з нашого матеріалу.
-
Крок 2
У сотейник або невеликий казанок налийте воду й соняшникову олію, додайте сіль, цукор і чорний перець горошком. Усе добре розмішайте.
-
Крок 3
Поставте на середній вогонь і нагрівайте суміш, постійно помішуючи, доки вона закипить, а цукор із сіллю повністю розчиняться. Варіть ще і зніміть з вогню.
-
Крок 4
Влийте оцет у суміш води, олії та спецій. Перемішайте й залиште маринад охолонути до теплого стану.
-
Крок 5
Капусту нашаткуйте смужками завтовшки 2–3 мм або натріть на крупній тертці. Болгарський перець наріжте приблизно такими самими смужками.
-
Крок 6
Моркву натріть на тертці для моркви по-корейськи, а корінь хрону — на звичайній, крупно. Часник наріжте великими пластинками.
-
Крок 7
Почніть із капусти й укладайте овочі в банку шарами, після кожного шару щільно притискаючи та втрамбовуючи.
-
Крок 8
Залийте овочі охолодженим маринадом так, щоб він повністю їх покрив. Закрийте банку кришкою й поставте в холодильник. Капуста та інші овочі промаринуються й будуть готові за 3–4 дні. Мариновану капусту з хроном зберігайте в холодильнику до 10 місяців.
-
Крок 9
Подавайте капусту в піалі, полив її ароматною нерафінованою олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 94 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 8 г












