Качине філе зі смаженими яблуками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Часник очистити.
-
Крок 2
Нарізати тонкими слайсами.
-
Крок 3
У шкірці качки зробити невеликі надрізи.
-
Крок 4
Начинити отвори часником.
-
Крок 5
Посипати зверху спецією каррі та чорним перцем.
-
Крок 6
Перевернути і посипати спеціями зворотний бік.
-
Крок 7
Змастити сковороду олією.
-
Крок 8
Викласти на розпечену сковороду качине філе.
-
Крок 9
Через перевернути. Продовжувати жарити на сильному вогні.
-
Крок 10
Ще через знову перевернути і зменшити вогонь.
-
Крок 11
Накрити кришкою та готувати на слабкому вогні приблизно , періодично перевертаючи.
-
Крок 12
Перевірити готовність качки, проколів філе збоку ножем. Викласти на фольгу.
-
Крок 13
Накрити птаха фольгою та залишити на кілька хвилин.
-
Крок 14
Яблука нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 15
Приправити сушеним базиліком.
-
Крок 16
Відправити на розпечену сковороду, у жир, що залишився від качки.
-
Крок 17
Як тільки яблука добре підрум'яняться, перевернути, продовжуючи смажити на сильному вогні.
-
Крок 18
Через знову перемішати яблука і підсмажувати доти, доки вони не підрум'яняться з усіх боків.
-
Крок 19
Викласти яблука на блюдо, дати трохи охолонути.
-
Крок 20
Додати до яблук качку та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 728 ккал
- Протеїни
- 78 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 42 г












