Основні Страви

Качина Грудка З Соєвим Соусом

Качина Грудка З Соєвим Соусом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
чайних ложок
дрібка
штук
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    880
  • Протеїни
    63
  • Жири
    66
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

На шкірі качиної грудки зробити неглибокі надрізи (не розрізаючи філе) і посолити.

Step 2
2 Крок

Часник роздавити кухарським ножем.

Step 3
3 Крок

На суху розігріту сковороду викласти качку вниз. Як тільки витопиться олія, додати до неї часник і посолити.

Step 4
4 Крок

Часниковим жиром періодично поливати зверху філе.

Step 5
5 Крок

Як тільки шкіра добре підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь до середнього.

Step 6
6 Крок

Приправити куркумою та чилі. Через 3-5 хвилин перевернути і обсмажувати ще 1 хвилину.

Step 7
7 Крок

Потім перекласти на блюдо для запікання.

Step 8
8 Крок

Відправити в розігріту до 160 градусів духовку на 8 хвилин.

Step 9
9 Крок

Соєвий соус змішати з|із| водою і додати|добавляти| сік невеликого шматочка лимона.

Step 10
10 Крок

Грудку нарізати товстими слайсами.

Step 11
11 Крок

Присипати кунжутом та подавати.

Вам також може сподобатися