Основні Страви

Качині Грудки В Цитрусовому Соусі Зі Спаржею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    652
  • Протеїни
    30
  • Жири
    47
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів; вичавіть сік лайма, половини лимона і апельсина розрізаного вздовж, апельсин, що залишився, наріжте часточками.

2 Крок

У сотейник всипте цукор, влийте цитрусовий сік і варіть на середньому вогні 10 хвилин, до легкого загусання, зніміть з вогню.

3 Крок

Зробіть насічки на шкірі качки хрест на хрест, посоліть, поперчіть.

4 Крок

Викладіть качку на розігріту сковороду шкірою вниз, обсмажуйте на середньому вогні протягом 4 хвилин, переверніть і смажте ще 1,5 хвилини, посоліть поперчіть; поставте у духовку на 12 хвилин; перекладіть та дайте відпочити 4–5 хвилин.

5 Крок

Зі сковороди, в якій смажилася качка, злийте олію, залишивши 3 столові ложки; обсмажте спаржу в середньому вогні протягом 2-х хвилин.

6 Крок

Наріжте качку скибочками.

7 Крок

Викладіть качку на тарілку, поруч - спаржу, полийте соусом, збризнете соком апельсина, подавайте.

Вам також може сподобатися