Супи

Умбрійський Овочевий Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    113
  • Протеїни
    5
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

У комбайні пробити половину листя базиліка, петрушку, подрібнені цибулю та часник і дві столові ложки олії.

2 Крок

масло, що залишилося розігріти в каструлі, додати часникову пасту. Згасити, випаривши рідину. Додати дрібно нарізані картопля, селера та морква і очищені від шкірки подрібнені помідори. Злегка підсмажити. Посолити та влити чотири склянки води, довести до кипіння. Зменшити вогонь та варити під кришкою, помішуючи, двадцять хвилин.

3 Крок

Додати грубо нарізаний шпинат без стебел, консервовану квасолю, горошок та нарізане листя фризе. Варити, помішуючи десять хвилин. Посолити, поперчити, додати|добавляти| базилік, розлити по тарілках. Посипати сиром і збризкати оливковою олією.

Вам також може сподобатися