Юшка з горбуші
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Готове рибне філе подрібнити на шматки та закласти у каструлю з водою.
-
Крок 2
Видалити лушпиння, шкірку з овочів і додати в цільному вигляді до риби.
-
Крок 3
Дочекатися, доки рідина закипить, і готувати ще .
-
Крок 4
З бульйону вийняти всі продукти, воду процідити.
-
Крок 6
З філе прибрати кістки та викласти м'якоть назад у суп.
-
Крок 7
Додати кружечки моркви та лавровий лист.
-
Крок 8
Довести страву до кипіння та варити .
-
Крок 9
Засипати подрібнений свіжий кріп, кип'ятити ще .
-
Крок 10
Посолити на смак і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 528 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 64 г