Сніданки

Уевос-Ранчерос

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Кожен народ має свій спосіб готувати яєчню з овочами: в ізраїльтян це шакшука, а у мексиканців — уевосранчерос. Яєчню-глазунью смажать окремо, а потім заливають ароматною сумішшю з помідорів та консервованих перців. Подають уевос-ранчерос, додавши тортильяс, квасолю, скибочки авокадо та рубану кінзу.

Харчова цінність

  • Калорії
    592
  • Протеїни
    23
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

Image
1 Крок

У сушеного чилі видалити насіння та нарізати його смужками. Розігріти 20 мл рослинної олії на сковороді, обсмажити нарізану соломкою цибулю до золотистого кольору, додати подрібнений часник, орегано та сушений чилі, готувати, помішуючи, 15 секунд.

Image
2 Крок

Додати помідори та консервований перець, посолити, поперчити, додати сік лайма, понизити вогонь і згасити 10 хвилин. Потім пробити овочі блендером до однорідної маси.

Image
3 Крок

Розігріти 50 мл олії та обсмажити на ньому тортильї по 15 секунд з кожного боку. Готові тортильї викласти на паперові рушники, щоб позбутися зайвого жиру.

Image
4 Крок

На тій же сковороді посмажити яєчню, по два яйця за раз. Жовтки мають залишитися рідкими. В окремій сковороді розігріти квасолю.

Image
5 Крок

На тарілку викласти тортиллю, зверху укласти глазунню, полити її томатно-перечним соусом, поруч викласти трохи квасолі та скибочки авокадо. Прикрасити рубаною кінзою.

Вам також може сподобатися