Удон з рагу з баклажанів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для рагу з баклажанів нарізати великими кубиками 600 г баклажанів (або 3 шт.), дрібними кубиками цибулю, часник і імбир. Обсмажити окремо баклажани на оливковій олії.
-
Крок 2
У велику каструлю покласти цибулю та імбир, пасерувати на оливковій олії, потім покласти часник, залити мирин і випарувати, додати курячий бульйон та баклажани. Гасити, доки баклажани не будуть майже готові, далі додати томати, комбу та стружку тунця, варити ще .
-
Крок 3
В кінці додати чилі, 50 г соєвого соусу, 35 г зеленої цибулі, довести до смаку сіллю.
-
Крок 4
Нарізати довільно, але баклажани, що залишилися, обсмажити на топленому маслі до готовності, посолити, поперчити, викласти в миску, залити 50 грам соєвого соусу, додати 5 грам кунжутного масла і 30 грам зеленої цибулі.
-
Крок 5
Відварити удон, для цього заморожену локшину покласти в сито і опустити в киплячу воду на , потім процідити, щоб у самому удоні не залишилося рідини. Заправити соєвим соусом (70 г) і кунжутним маслом (14 г), зверху викласти рагу та обсмажені баклажани, посипати зеленою цибулею (35 г) та фурікаке.
Поживна цінність
- Калорії
- 1245 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 186 г