Заготівлі

Гарбузове Пюре

Гарбузове Пюре
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    140 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

штук

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    10
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    81

Інструкція приготування

З 1 кг гарбуза виходить 650 грам пюре та 180 грам гарбузового соку.

Step 1
1 Крок

Гарбуз ретельно помити, обсушити, розрізати навпіл.

Step 2
2 Крок

Видалити насіння.

Step 3
3 Крок

Застелити деко фольгою, сформувавши борти.

Step 4
4 Крок

Гарбуз розрізати на великі сегменти, укласти на деко шкіркою вгору.

Step 5
5 Крок

Вкрити гарбуз фольгою.

Step 6
6 Крок

Поставити в духовку за температури 190 градусів, режим «верх/низ», запікати в залежності від розміру гарбуза від 1 години до 1 години 40 хвилин.

Step 7
7 Крок

Перевірити готовність гарбуза ножем – він легко протикає шкірку.

Step 8
8 Крок

М'якуш гарбуза зняти ложкою.

Step 9
9 Крок

Друшляк або сито встановити в глибоку миску, застелити марлею.

Step 10
10 Крок

Зібрати всю м'якоть у друшляк і залишити на ніч, щоб стек зайвий сік та пюре було щільніше.

Step 11
11 Крок

Пробити м'якоть до однорідності.

Step 12
12 Крок

Готове пюре розкласти по пакетах, відправити в морозильну камеру, використовувати за необхідності.

Вам також може сподобатися