Заготівлі

Гарбузове Пюре

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    140 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

штук

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    10
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    81

Інструкція приготування

З 1 кг гарбуза виходить 650 грам пюре та 180 грам гарбузового соку.

Image
1 Крок

Гарбуз ретельно помити, обсушити, розрізати навпіл.

Image
2 Крок

Видалити насіння.

Image
3 Крок

Застелити деко фольгою, сформувавши борти.

Image
4 Крок

Гарбуз розрізати на великі сегменти, укласти на деко шкіркою вгору.

Image
5 Крок

Вкрити гарбуз фольгою.

Image
6 Крок

Поставити в духовку за температури 190 градусів, режим «верх/низ», запікати в залежності від розміру гарбуза від 1 години до 1 години 40 хвилин.

Image
7 Крок

Перевірити готовність гарбуза ножем – він легко протикає шкірку.

Image
8 Крок

М'якуш гарбуза зняти ложкою.

Image
9 Крок

Друшляк або сито встановити в глибоку миску, застелити марлею.

Image
10 Крок

Зібрати всю м'якоть у друшляк і залишити на ніч, щоб стек зайвий сік та пюре було щільніше.

Image
11 Крок

Пробити м'якоть до однорідності.

Image
12 Крок

Готове пюре розкласти по пакетах, відправити в морозильну камеру, використовувати за необхідності.

Вам також може сподобатися