Сирне суфле з морквою
Як приготувати
-
Крок 1
Духовку розігрійте до 160-180 градусів (орієнтуйтеся на свою техніку, моя дуже м'яка, тому я в якийсь момент взагалі на 200 поставила).
-
Крок 2
Натріть моркву на дрібній тертці. Я брала трохи менше половини однієї середньої моркви. Білки відокремте від жовтків. Я раджу вам брати дрібні курячі яйця, якщо не можете їх знайти, можна їх замінити шістьма перепелиними або відміряйте півтора яйця. Збийте білки, в окремій мисці змішайте сир, моркву, жовтки, борошно, ванільний та коричневий цукор.
-
Крок 3
Акуратно (!!!), силіконною лопаткою, втручайте збиті білки в сирно-яєчну масу так, щоб консистенція була повітряною, але окремих «шматків» збитих білків у масі не було.
-
Крок 4
Форми (у мене була одна невелика форма, на жаль, не для суфле, діаметром 21 см) змастіть вершковим маслом, акуратно вилийте в них масу і відправте в духовку приблизно на . Знову ж таки, орієнтуйтеся на свою техніку. Для мене ознакою готовності була трохи коричнева скоринка.
-
Крок 5
Подавайте з кошторисною, збитою з цукром, або зі збитими вершками.
Поживна цінність
- Калорії
- 166 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 17 г