Сирно-вівсяний манник з полуницею, бананом та родзинками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Манну крупу залити однією склянкою води.
-
Крок 2
Вівсяне борошно залити однією склянкою води.
-
Крок 3
Полуницю помити та обсушити.
-
Крок 4
Банани помити та очистити від шкірки.
-
Крок 5
Родзинки залити однією склянкою води.
-
Крок 6
Банани нарізати тонкими кружальцями.
-
Крок 7
Полуницю нарізати тонкими кружальцями.
-
Крок 8
Олію розтопити і змішати з цукром до повного розчинення.
-
Крок 9
Сир змішати з маслом і цукром і ретельно перемішати.
-
Крок 10
У сир додати полуницю, банан, родзинки, манку та вівсянку. Ретельно перемішати.
-
Крок 11
Викласти масу на застелений пергаментом лист. Поставити в розігріту до 180 градусів духовку на . Для подачі остудити прикрасити полуницею.
Поживна цінність
- Калорії
- 354 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 57 г