Перейти до вмісту

Сирна запіканка з копченою рибою

Сирна запіканка з копченою рибою
Сирна запіканка з копченою горбушею — делікатний вибір для витонченого сніданку або легкої вечері. Її основа — ніжний кисломолочний сир із ароматною морквою, а шматочки риби надають цікавої глибини смаку. Золотистий шар тертого сиру зверху підкреслює легку тінь димка, створюючи гармонію текстур і теплоту домашнього застілля.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
11
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Ретельно збийте білки до стійких піків — це подарує запіканці легкість. Якщо немає горбуші, замініть її скумбрією або лососем гарячого копчення. За бажанням додайте трохи лимонної цедри для свіжості.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Сирна запіканка з копченою рибою
  2. Крок 2

    Моркву очистити та відварити. Остудити та натерти на великій тертці.

    Крок 2: Сирна запіканка з копченою рибою
  3. Крок 3

    Сир подрібнити в блендері на однорідну масу.

    Крок 3: Сирна запіканка з копченою рибою
  4. Крок 4

    Петрушка дрібно нарізати.

    Крок 4: Сирна запіканка з копченою рибою
  5. Крок 5

    Рибу ретельно очистити від кісток та розібрати на невеликі сегменти.

    Крок 5: Сирна запіканка з копченою рибою
  6. Крок 6

    У яєць відокремити білки від жовтків. Жовтки розтерти з сиром.

    Крок 6: Сирна запіканка з копченою рибою
  7. Крок 7

    Додати в сир манку та розпушувач, добре вимісити.

    Крок 7: Сирна запіканка з копченою рибою
  8. Крок 8

    Додати в сирну масу 2 столові ложки оливкової олії, зелень, терту моркву та шматочки риби. Перемішати.

    Крок 8: Сирна запіканка з копченою рибою
  9. Крок 9

    Білки збити в пишну масу і втрутити лопаткою в сирну суміш. Посолити, поперчити.

    Крок 9: Сирна запіканка з копченою рибою
  10. Крок 10

    Змастити оливковою олією, що залишилася, форму для запікання, викласти в неї масу і відправити в розігріту до 180 градусів духовку на .

    Крок 10: Сирна запіканка з копченою рибою
  11. Крок 11

    Дістати з духовки, присипати тертим сиром і повернути духовку ще на .

    Крок 11: Сирна запіканка з копченою рибою
  12. Крок 12

    Подавати запіканку теплою чи холодною.

    Крок 12: Сирна запіканка з копченою рибою

Поживна цінність

Калорії
279 ккал
Протеїни
22 г
Жири
16 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Сирна запіканка з копченою рибою

Як вийшло?

Відгуки