Закуски
Тушковане М'яСо З Овочами Та Томатом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування40 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
столові ложки
столові ложки
г
штук
шматків
штук
за смаком
столові ложки
за смаком
Харчова цінність
- Калорії306
- Протеїни12
- Жири26
- Вуглеводи8
Інструкція приготування
1 Крок
Беремо м'ясо, додаємо перець мелений, сіль з травами, олію оливкову і маринуємо накриваємо харчовою плівкою і ставимо в холодильник на 25хв. . в кінці додаємо томатну пасту і перемішуємо.
2 Крок
Викладаємо на тарілку овочі, далі нарізаємо м'ясо на невеликі кубики і обсмажуємо на олії поле викладаємо до овочів і готове приємного апетиту.