Основні Страви

Тушені Боби

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

пучків
столових ложок
чайних ложок
чайних ложок
зубчиків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    545
  • Протеїни
    41
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    75

Інструкція приготування

1 Крок

Доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння, додайте боби та соду і готуйте без кришки 15 хвилин. Злийте воду.

2 Крок

Розігрійте масло|мастило| в сковороді, додайте|добавляйте| хліб (відрізавши попередньо скоринки) і зубчик часнику - і готуйте, перевертаючи хліб, кілька хвилин, поки він не стане золотисто-коричневим. Зніміть хліб і часник із сковорідки та зітріть їх у ступці.

3 Крок

На сковороду відправте дрібно нарізану цибулю і готуйте на повільному вогні, помішуючи, 6 хвилин|мінути|, поки він не стане м'яким. Приберіть сковороду з вогню і вмішайте паприку, потім швидко додайте|добавляйте| дрібно порізане листя латука і боби, і добре все перемішайте.

4 Крок

Додайте оцет у ступку, перемішайте з крихтами хліба та часнику та вилийте все на сковороду. Посоліть до смаку. І додайте 3-4 ложки води. Готуйте на середньому вогні ще 15 хвилин, поки боби не стануть м'якими - додайте трохи води, якщо суміш здається занадто густою: боби повинні тушкуватись, а не смажитися. Подавайте одразу.

Вам також може сподобатися