Основні Страви

Тушкована Яловичина В Кокосовому Молоці З Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    677
  • Протеїни
    43
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте 1 ложку олії в сковороді та обсмажте дрібно нарізану цибулю 3-4 хвилини до м'якості. Додайте каррі та чилі та обсмажуйте ще хвилину. Додайте масло і нарізане невеликими шматочками м'ясо. Добре перемішайте і готуйте ще 4-5 хвилин, поки м'ясо трохи підрум'яниться.

2 Крок

Додайте кокосове молоко та бульйон, доведіть до кипіння, накрийте кришкою, зменшіть вогонь і готуйте 1,5 години, іноді перемішуючи. Додайте нут та готуйте ще 30 хвилин до м'якості м'яса.

3 Крок

Додайте|добавляйте| дрібно нарізаний шпинат і готуйте ще 2 хвилини. Подавайте з|із| вареним рисом.

Вам також може сподобатися