Основні Страви
Тунець, Замаринований У Соєвому Соусі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування5 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
мл
шматка
столові ложки
мл
Харчова цінність
- Калорії457
- Протеїни50
- Жири27
- Вуглеводи4
Інструкція приготування
1 Крок
Олія, соєвий соус, сік лимона змішати.
2 Крок
Тунець замаринувати у суміші та прибрати у холодильник хвилин на 20.
3 Крок
На розігрітій сковороді без олії обсмажити тунця. Спочатку 1-2 хвилини з одного боку, потім стільки ж з іншого боку. Залежить від товщини шматка та довіри до продавця.