Основні Страви

Тунець У Норі

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

Лимонний сік - 15 мл

Сухі водорості норі - 2 штуки

Тунець - 250 г

Молотий чорний перець - дрібка

Оливкова олія - 30 мл

Сіль - дрібка

Харчова цінність

Калорії
297
Протеїни
33
Жири
16
Вуглеводи
4

Інструкція приготування

1 Крок

Листи норі пом'якшити соком лимона.

2 Крок

Стейки обсушити паперовим рушником, приправити та загорнути в норі.

3 Крок

Розігріти олію та обсмажити рибу по 3-5 хвилин з кожного боку.

Вам також може сподобатися