Перейти до вмісту

Лососевий суп з кунжутом

Лососевий суп з кунжутом
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рибне філе нарізати та замаринувати із сіллю на 12 годин.

  2. Крок 2

    Мариновану рибу промити і обсмажити на грилі. Потім нарізати невеликими шматочками.

  3. Крок 3

    Рис промити та відварити. Поєднати рис з рибою.

  4. Крок 4

    Пластинку норі нарізати тонкими шматочками або розфарбувати.

  5. Крок 5

    Кунжут обсмажити на сухій сковороді до золотистого кольору і потовкти.

  6. Крок 6

    Для приготування бульйону залити водорості холодною водою та довести до кипіння. Додати соєвий соус, пасту місо та пластівці тунця. Посолити.

  7. Крок 7

    Залити рибно-рисову суміш гарячим бульйоном і збризкати імбирним соком.

Поживна цінність

Калорії
396 ккал
Протеїни
32 г
Жири
10 г
Вуглеводи
44 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лососевий суп з кунжутом

Як вийшло?

Відгуки