Основні Страви

Тріска У Зеленому Соусі

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
пучків
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1572
  • Протеїни
    355
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Тушку тріски порізати на стейки завтовшки 2-3 см, обсушити за допомогою рушника.

2 Крок

Петрушку нарубати. Неочищений часник роздавити ножем, покласти в сковорідку з|із| добре розігрітим маслом|мастилом|, смажити 1-2 хвилини.

3 Крок

Стейки з тріски посолити, поперчити, викласти на сковороду з олією (часник викинути) і обсмажувати кожну сторону 5-7 хвилин.

4 Крок

Перед тим як перевернути стейки, посипати рубаною петрушкою.

Вам також може сподобатися