Основні Страви

Рибні Котлети З Тріски

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

штук
столових ложок
за смаком
чайні ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    137
  • Протеїни
    17
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

В оригінальному рецепті на 200 гр тріски додавали 100 гр сиру, не було моркви і смажилося без олії з додаванням води.

1 Крок

Філе тріски подрібнити у блендері.

2 Крок

Цибулю також подрібнити.

3 Крок

Моркву натерти на дрібній тертці.

4 Крок

Змішати рибний фарш із цибулею та морквою, всипати вівсяні пластівці, вбити яйця, посолити, поперчити, додати будь-які спеції (у мене приправа для риби + прованські трави) та вимісити однорідний фарш.

5 Крок

Сформувати котлетки і смажити на а/п сковороді, змащеній оливковою олією, з двох сторін (після перевертання на другий бік смажити під кришкою).

Вам також може сподобатися