Перейти до вмісту

Тріска з кіноа та сальсою з ківі

Тріска з кіноа та сальсою з ківі
Приготування
34 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відваріть кіноа в киплячій воді до готовності.

  2. Крок 2

    Ківі очистіть, розріжте вздовж на 4 частини та тонко наріжте.

  3. Крок 3

    Тим часом, у невеликій мисці змішайте оцет, сироп агави, пластівці червоного перцю та трохи солі. Додайте ківі та дрібно нарізану зелену цибулю, перемішайте та залиште на .

  4. Крок 4

    Розігрійте гриль у духовці.

  5. Крок 5

    Змастіть рибне філе пастою каррі і викладіть на застелений фольгою лист. Надішліть під гриль до готовності на .

  6. Крок 6

    Подавайте рибу разом із кіноа, сальсою, прикрасивши гілочками кінзи.

Поживна цінність

Калорії
463 ккал
Протеїни
46 г
Жири
7 г
Вуглеводи
48 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тріска з кіноа та сальсою з ківі

Як вийшло?

Відгуки