Перейти до вмісту

Тяхан торі (Смажений рис із куркою)

Тяхан торі (Смажений рис із куркою)
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    У півтора літрах води зварити рис до стану аль денте, промити холодною водою.

  2. Крок 2

    Куряче філе нарізати кубиками та обсмажити на оливковій олії, прибрати убік.

  3. Крок 3

    Перець та цукіні нарізати маленькими кубиками, обсмажити на оливковій олії до готовності.

  4. Крок 4

    На велику сковороду або сковороду налити 4 столові ложки оливкової олії, висипати рис, помішуючи, на великому вогні обсмажувати , додати курку і овочі, залити соєвим соусом, поперчити і смажити ще .

  5. Крок 5

    Прикрасити можна зеленою цибулею та кунжутом, а подавати з руколою та помідорами чері.

Поживна цінність

Калорії
336 ккал
Протеїни
20 г
Жири
2 г
Вуглеводи
59 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тяхан торі (Смажений рис із куркою)

Як вийшло?

Відгуки