Основні Страви

Тяхан Торі (Смажений Рис Із Куркою)

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    336
  • Протеїни
    20
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    59

Інструкція приготування

1 Крок

У півтора літрах води зварити рис до стану аль денте, промити холодною водою.

2 Крок

Куряче філе нарізати кубиками та обсмажити на оливковій олії, прибрати убік.

3 Крок

Перець та цукіні нарізати маленькими кубиками, обсмажити на оливковій олії до готовності.

4 Крок

На велику сковороду або сковороду налити 4 столові ложки оливкової олії, висипати рис, помішуючи, на великому вогні обсмажувати 7 хвилин, додати курку і овочі, залити соєвим соусом, поперчити і смажити ще 5 хвилин.

5 Крок

Прикрасити можна зеленою цибулею та кунжутом, а подавати з руколою та помідорами чері.

Вам також може сподобатися