Локшина з цукіні та червоним перцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе нарізувати кубиками і замаринувати в половині соєвого соусу.
-
Крок 2
Поки маринується курка, болгарський перець нарізати тонкими смужками, цукіні (або кабачок) теж нарізати смужками (я тру на корейській тертці).
-
Крок 3
Рисову локшину відварити згідно інструкції (близько ) і відкинути на друшляк.
-
Крок 4
Часник натерти на дрібній тертці і викласти на сковороду, трохи підсмажити його на олії, потім додати філе куряче і все обсмажувати хвилин 7.
-
Крок 5
Додати нарізаний перець, обсмажити суміш ще . Потім додати нарізаний кабачок, залишки соєвого соусу, ложку рідкого меду, все добре перемішати і поставити на середній вогонь тушкуватися близько .
-
Крок 6
Готову страву посипати обсмаженим кунжутом та подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 337 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 32 г