Перейти до вмісту

Коблер з курячим філе та цукіні

Коблер з курячим філе та цукіні
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Куряче філе порізати на середні шматочки і обсмажити на рослинному до злегка золотистої скориночки.

  2. Крок 2

    Нарізати цибулю ріпчасту півкільцями та моркву соломкою, додати до курячого філе та обсмажувати ще хвилин 5–6.

  3. Крок 3

    Потім беремо цукіні (нарізаємо його кубиками), болгарський перець (його ріжемо соломкою) і відправляємо це все до нашого філе, гасимо протягом .

  4. Крок 4

    Після цього беремо помідори, нарізаємо їх кубиками та відправляємо до курки з овочами. Додаємо води, солимо, перчимо (за смаком) і накриваємо кришечкою. Гасимо це все до напівготовності.

  5. Крок 5

    Тепер тісто: просіюємо 150 г борошна, додаємо в неї 1,5 чайної ложки розпушувача і вершкове масло (нарізане кубиками). Розбиваємо олію з борошном у дрібну крихту, після чого додаємо 125 грам кефіру. Ретельно вимішуємо. Тісто має вийти м'яким, еластичним і злегка липнув до рук.

  6. Крок 6

    Розкочуємо отримане тісто і вирізаємо чаркою маленькі коржики.

  7. Крок 7

    Тим часом беремо форму для випікання, викладаємо туди суміш із курячого філе та овочів. Зверху викладаємо коржики, поруч (наче мостимо каменем).

  8. Крок 8

    Ставимо страву в розігріту до 190 градусів духовку і випікаємо протягом .

Поживна цінність

Калорії
441 ккал
Протеїни
25 г
Жири
19 г
Вуглеводи
43 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Коблер з курячим філе та цукіні

Як вийшло?

Відгуки