Гарбузове різотто
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очистити гарбуз від шкіри та насіння і порізати невеликими кубиками, щоб вийшло 2 склянки.
-
Крок 2
У каструлі довести до кипіння бульйон, зробити зовсім невеликий вогонь і залишити підігріватися.
-
Крок 3
У великому сотейнику розігріти 4 столові ложки оливкової олії і додати дрібно нарізану цибулю і гарбуз. Обсмажувати , поки цибуля не стане напівпрозорою.
-
Крок 4
Всипати рис та обсмажувати, перемішуючи, .
-
Крок 5
Потім влити вино і готувати, перемішуючи, поки вино не випарується.
-
Крок 6
Влити кілька половників бульйону і готувати на середньому вогні, помішуючи, поки бульйон не випарується, потім влити ще бульйону і так готувати до готовності рису.
-
Крок 7
За кілька хвилин до готування додати масло, що залишилося, 0,3 склянки пармезану і дрібно нарізаний шніт-цибуля. Посолити та перемішати. Готувати ще деякий час, поки консистенція різотто стане кремоподібною.
-
Крок 8
Подавати, посипавши пармезаном, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 750 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 85 г