Супи

Гарбузовий Суп З Ріпою, Бататом І Чебрецем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
головок
шматків
штуки
штук
головок
столові ложки
стебел

Харчова цінність

  • Калорії
    301
  • Протеїни
    10
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів.

2 Крок

Очистіть гарбуз, ріпу, батат (невеликого розміру) і моркву, наріжте середніми часточками не товще 1 см.

3 Крок

Цибулину розріжте на 8 часточок.

4 Крок

Часник розріжте поперек навпіл, не очищаючи.

5 Крок

Шматок імбиру близько 5 см очистіть і наріжте на шматки завтовшки трохи більше 0,5 див.

6 Крок

У формі для запікання змішайте гарбуз, ріпу, батат, цибулю, імбир.

7 Крок

Полийте зверху оливковою олією та викладіть зверху половинки часнику та посипте свіжим чебрецем.

8 Крок

Запікайте близько 40 хвилин|мінути| до м'якості овочів. Часник видавіть у овочі, видаливши шкірку.

9 Крок

Перекладіть запечені овочі в блендер і пробийте до однорідного стану разом з курячим бульйоном, поступово підливаючи бульйон, щоб досягти того ступеня густини, яку ви любите.

10 Крок

Подайте з часниковим багетом.

Вам також може сподобатися