Перейти до вмісту

Гарбузовий суп із кокосовим молоком

Гарбузовий суп із кокосовим молоком
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Обсмажити на вершковому маслі посічені зубчики часнику.

  2. Крок 2

    Порізати гарбуз на шматки і додати до сотейника.

  3. Крок 3

    Смажити , потім додати порізаний на шматки селера і смажити ще , все на середньому вогні.

  4. Крок 4

    Залити гарбуз та селеру 50 грамами мадери (я беру звичайну кримську) і гасити під закритою кришкою хвилин 20.

  5. Крок 5

    Збити в блендері, повернути назад у сотейник.

  6. Крок 6

    Додати пару столових ложок кокосового молока та дрібку кайенського перцю. Довести до кипіння і зняти з вогню.

  7. Крок 7

    Подавати з грінками.

Поживна цінність

Калорії
328 ккал
Протеїни
8 г
Жири
17 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузовий суп із кокосовим молоком

Як вийшло?

Відгуки