Супи

Гарбузовий Крем-Суп З Карамелізованими Фісташками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
столові ложки
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    431
  • Протеїни
    14
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Фісташки очистити від шкаралупи, обдати окропом і звільнити від шкірки. Дати охолонути, злегка обсмажити на сухій сковороді.

2 Крок

Цукор розтопити у відповідному посуді на середньому вогні, додати фісташки та готувати, помішуючи, поки вони не покриються карамеллю.

3 Крок

Зняти з вогню, викласти фісташки на блюдце, дати охолонути.

4 Крок

Апельсин обдати окропом, обсушити, акуратно та дуже тонко зрізати цедру, нарізати її тонкими смужками.

5 Крок

З м'якоті апельсина вичавити сік.

6 Крок

Цибулю та часник очистити і дрібно нарізати.

7 Крок

Гарбуз очистити від шкірки та насіння, м'якоть нарізати великими кубиками.

8 Крок

Масло розтопити в каструлі, всипати каррі порошок, додати цибулю і часник, злегка підрум'янити на середньому вогні.

9 Крок

Покласти в каструлю гарбуз і також трохи підрум'янити, помішуючи.

10 Крок

Влити апельсиновий сік, соєвий соус та гарячий бульйон, приправити перцем.

11 Крок

Накрити каструлю кришкою і готувати на слабкому вогні, поки гарбуз не стане м'яким, приблизно 15-20 хвилин.

12 Крок

Пюрувати суп у блендері, ще раз приправити. Розлити по тарілках і прикрасити фісташками та апельсиновою цедрою.

Вам також може сподобатися