Супи

Гарбузовий Крем-Суп Картоплею І Гарбузовим Насінням

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    222
  • Протеїни
    9
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз очищаємо і нарізаємо шматочками (близько двох сантиметрів).

2 Крок

Заливаємо гарбуз водою, щоб він трохи покривав овочі і варимо до готовності. Готовий гарбуз перетираємо в пюре блендером.

3 Крок

Картоплю очищаємо і припускаємо в молоці (100 мл), додавши щіпку солі. Готову картоплю розминаємо у пюре.

4 Крок

Обсмажуємо гарбузове насіння на сковороді (без олії).

5 Крок

Готову масу з гарбуза і картоплі з'єднуємо в каструльці, додаємо молоко (100 мл), що залишилося, і нагріваємо до температури подачі.

6 Крок

Викладаємо в супницю або по тарілках, посипаємо насінням та мускатним горіхом.

Вам також може сподобатися