Основні Страви

Гарбузові Котлети

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

склянок
столових ложок
столові ложки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    300
  • Протеїни
    17
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити густу манну кашу, залишити остигати.

2 Крок

Гарбуз натерти на дрібній тертці. Згасити на невеликій кількості оливкової олії та 2-3 столовими ложками води. Остудити.

3 Крок

Змішати тушкований гарбуз, манну кашу. Додати яйце, тертий пармезан, сіль, перець та рубану петрушку.

4 Крок

Сформувати котлети, випікати в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 30-40 хв.

5 Крок

Котлети подавати теплими зі сметаною.

Вам також може сподобатися