Перейти до вмісту

Гарбузові котлети

Гарбузові котлети
Приготування
1 год
Інгредієнтів
8
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зварити густу манну кашу, залишити остигати.

  2. Крок 2

    Гарбуз натерти на дрібній тертці. Згасити на невеликій кількості оливкової олії та 2-3 столовими ложками води. Остудити.

  3. Крок 3

    Змішати тушкований гарбуз, манну кашу. Додати яйце, тертий пармезан, сіль, перець та рубану петрушку.

  4. Крок 4

    Сформувати котлети, випікати в розігрітій до 200 градусів духовці протягом

  5. Крок 5

    Котлети подавати теплими зі сметаною.

Поживна цінність

Калорії
300 ккал
Протеїни
17 г
Жири
11 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузові котлети

Як вийшло?

Відгуки