Гарбуз із солодким рисом
Як приготувати
-
Крок 1
Відріжте маківку гарбуза і видаліть насіння. Закрийте кришкою порожній гарбуз і поставте в духовку на середню температуру.
-
Крок 3
Приготуйте сироп. Для цього закип'ятіть гамма води, додайте цукор і половину шафрану, і поваріть . Води має зменшитися на дві третини.
-
Крок 4
Тим часом нагрійте олію в каструлі, киньте туди корицю, гвоздику, кардамон та лавровий лист. Смажте , потім додайте рис. Смажте, помішуючи, ще . Додати півлітра гарячої води і довести до кипіння. Додайте залишки шафрану, закрийте кришкою та варіть на слабкому вогні .
-
Крок 5
Зніміть рис із вогню. Зробіть у ньому поглиблення та додайте туди нарізані яблука, родзинки та мигдаль. Закрийте поглиблення рисом, залийте зверху сиропом.
-
Крок 6
Варіть суміш під кришкою ще , доки рис не буде готовий.
-
Крок 7
До цього часу гарбуз уже пропечеться. Вийміть її з духовки і наповніть отриманою рисовою начинкою. Закрийте гарбуз маківкою і пропекіть в духовці ще .
-
Крок 8
Подавайте зі збитими вершками.
Поживна цінність
- Калорії
- 1373 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 274 г