Перейти до вмісту

Гарбуз, фарширований рубцем

Гарбуз, фарширований рубцем
Кукурудза тут виступає на рівних з білою консервованою ж квасолею - обох знадобиться по 340 грам. За основу цієї страви взято аргентинську карбонаду.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

За основу цього рецепту взято карбонаду — гарбуз, напханий вареним рубцем і сирими овочами і відправлений в піч, де він повинен готуватися до тих пір, поки не почорніє як вугілля, carbón. Себастьян пристосував рецепт домашньої кухні.
  1. Крок 1

    У невеликого гарбуза (приблизно двокілограмового) акуратно зрізати верхівку і вичистити ложкою всі потрухи, залишивши тільки стінку з м'якоті товщиною в 2 см. Насіння з навколишньою бахромою не знадобляться, а шматки м'якоті знадобляться. Кинути всередину гарбуза 2 гілки розмарину, збризкати оливковою олією (верхівку зсередини теж), посолити (верхівку теж), поставити на лист (верхівку окремо). Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці , до м'якості.

  2. Крок 2

    Для начинки нарубати шматки гарбузової м'якоті, що залишилися. Рубець (його потрібно попередньо варити з лавровим листом, горошинами чорного перцю і сіллю) нарізати довгою соломкою, цибулю - півкільцями, а солодкий перець - невеликими кубиками.

  3. Крок 3

    Розігріти у великій каструлі олію, викласти цибулю та перець. Обсмажувати хвилин 5, кинути гілку розмарину, додати шматки гарбуза, а через - рубець. Всипати банку кукурудзи і влити гарячої води — так, щоб вона майже покривала вміст. Варити, накривши кришкою і іноді помішуючи, хвилин 40: гарбуз повинен практично розчинитися. Потім зняти кришку і готувати ще , щоб зайва волога випарувалася, а суть загустіла. Наприкінці додати квасолю і нарізаний базилік. Посолити, поперчити.

  4. Крок 4

    Викласти все в запечений гарбуз і подавати на стіл. По тарілках потрібно розкладати начинку разом з м'якоттю гарбуза, зіскребаючи її зсередини ложкою.

Поживна цінність

Калорії
579 ккал
Протеїни
28 г
Жири
21 г
Вуглеводи
92 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбуз, фарширований рубцем

Як вийшло?

Відгуки